Nuova stagione

[pizzaman]

Visto che ormai la mia stagione agonistica e' ormai finita sto gia pensando di impostare quella 2010.
Secondo voi qual'e' il periodo migliore per cominciare a preparare la nuova stagione?
Premetto che le prime gare sono verso marzo,alcuni mi dicono di impostare gli allenamenti gia da ottobre,altri da gennaio.
Diciamo che voglio iniziare le prime gare in condizione decente,non al top ma almeno di farle in modo dignitoso.

[crysby]

Hai già finito la stagione ?  è un pò presto...
io di solito finisco a meta ottobre con le gare ,poi 10/15 giorni di stop assoluto e riprendo ai primi di novembre...

[speggio]

io ho ancora settembre ed ottobre,poi dopo tutte girate tranquille

 

[minimg]

ti consiglio di iniziare gli allenamenti tra fine novembre e inizio dicembre,prima di questo periodo penserei a girottare tranquillamente senza pensieri e con il massimo divertimento.
Un paio di anni fà terminai la stagione per scelta a inizio settembre e gia a metà ottobre riniziai gli allenamenti,il risultato fu che a gennaio quando non c'erano gare andavo forte e a marzo nelle prime gare ero fermo e non avevo più voglia di pedalare.
Fossi in te settembre e ottobre mi divertirei e basta magari se proprio vuoi fare "allenamento" cercherei di lavorare  sulla tecnica.

[alegen]

per me ultima gara 11/10
poi ottobre e novembre solo giratine in compagnia
io ricomincio il 15/12 con gli allenamenti
gennaio e febbraio sono i mesi decisivi, tempo e clima permettendo

[speggio]

per me ultima gara 11/10
poi ottobre e novembre solo giratine in compagnia
io ricomincio il 15/12 con gli allenamenti
gennaio e febbraio sono i mesi decisivi, tempo e clima permettendo

alessio vieni all'elba,se è tempo buono io ci sono

 

[pizzaman]

E' chiusa perche' per via dei crampi che non riuscivo a farmi passare mi sono allenato non come avrei voluto,ogni gara dopo 1-2 giri arrivavano con conseguenza il ritiro o il termine nei tempi massimi.
Ora che ho trovato(si spera) il problema vorrei impostare l'allenamento per la stagione nuova,semplicemente ormai sono indietro di preparazione.

[michi_ao]

Io consiglierei di iniziare a preparare la stagione da meta dicembre inizio gennaio..
Ora concentrati a fare tecnica..

Beati voi che potete pedalare sempre..

Io smetto di pedalare quando inizia a nevicare e ricomincio quando si scioglie 

[alegen]

per me ultima gara 11/10
poi ottobre e novembre solo giratine in compagnia
io ricomincio il 15/12 con gli allenamenti
gennaio e febbraio sono i mesi decisivi, tempo e clima permettendo

alessio vieni all'elba,se è tempo buono io ci sono

 

11/10 adrenalina bike extreme
scusate l'OT