non ci crederai caro matteo, ma proprio ieri, ho sudato per questo stesso problema.
Avevo il ragnetto troppo in basso e avrei dovuto alzarlo, ho pensato quindi di inserire un tubo all'interno e di batterci su fino a farlo uscire da sotto... non avevo calcolato però che il tubo con cui battevo era più grande della sezione bassa interna del tubo forcella, quindi non arrivava fino in fondo.
Ho risolto allora in questo modo:
Barra filettata diametro 5, rondelloni di varia grandezza per far presa nella parte bassa del tubo e dado.
Avviti la filettatura allo spider e lo tiri avvitando il dado... una specie di estrattore in poche parole. Spero di essere stato chiaro