sram per le tonde dice che una catena montata per 32 va bene per 30 32 34. accetta 2t in piu e in meno.
per la misurazione su full ho sempre usato questo metodo, ammo a pacco, da sgonfio è piu facile e sicuro, catena sul pignone piu grande e corona senza passare dal cambio, catena giro completo piu due maglie complete.