esatto o usi 'copy my sport" o usi la nuova funzionalita' di garmin connect che consente l'upload automatico dei dati su strava.
Per attivarla basta che vai sul sito di strava, fai "upload" nel modo normale (tasto in alto a dx per intenderci), scegli garmin e ti viene fuori qualcosa come "connetti a garmin connect" (vado a memoria...). Una volta connessi due account dopo pochi minutio che hai caricato su garmin connect una attivita', ti appare in automatico in strava.