Autore Topic: cerco una scheda per gli allenamenti sui rulli?  (Letto 9130 volte)

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Offline Eddy71

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cerco una scheda per gli allenamenti sui rulli?
« il: Ottobre 01, 2010, 08:50:58 am »
Ciao Ragazzi... Qualcuno mi sa indicare dove posso trovare una scheda di "lavoro" per gli allenamenti invernali sui rulli...? Grazie Ciao

Offline Cobas80

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Re: cerco una scheda per gli allenamenti sui rulli?
« Risposta #1 il: Ottobre 01, 2010, 09:16:45 am »
http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=24759&page=10

Prova a leggere qui...

Sto cercando anch'io...

 :cheers:

Offline Eddy71

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Re: cerco una scheda per gli allenamenti sui rulli?
« Risposta #2 il: Ottobre 01, 2010, 09:47:22 am »
Okey guardo subito... Grazie 1000

Offline Luca57

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Re: cerco una scheda per gli allenamenti sui rulli?
« Risposta #3 il: Ottobre 01, 2010, 11:37:44 am »
Vi ho meso tra gli agonisti
impegnatevi

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da giovane ho fatto un sacco di cazzate. Dopo 62 anni se potessi tornare indietro...ne farei molte di più

Offline Eddy71

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Re: cerco una scheda per gli allenamenti sui rulli?
« Risposta #4 il: Ottobre 01, 2010, 11:41:19 am »
figooooo si si facciamo di agonisti  :fear2: Grazie
cè anche il mio "mag" meglio di cosi.... certo che sn 6 gg ammazza....
« Ultima modifica: Ottobre 01, 2010, 11:48:31 am da Eddy71 »

Offline Luca57

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Re: cerco una scheda per gli allenamenti sui rulli?
« Risposta #5 il: Ottobre 01, 2010, 11:43:50 am »
mandami una bastonata che sono solo a -9 grazie :63:
da giovane ho fatto un sacco di cazzate. Dopo 62 anni se potessi tornare indietro...ne farei molte di più

Offline Cobas80

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Re: cerco una scheda per gli allenamenti sui rulli?
« Risposta #6 il: Ottobre 01, 2010, 11:46:16 am »
mandami una bastonata che sono solo a -9 grazie :63:

3 immagini = 3 elogi!!!

o vuoi 3 bastonate???

 :blink:

Offline Luca57

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Re: cerco una scheda per gli allenamenti sui rulli?
« Risposta #7 il: Ottobre 01, 2010, 12:06:02 pm »
bastonate! :punk:
gli elogi li ha presi qualcuno?
da giovane ho fatto un sacco di cazzate. Dopo 62 anni se potessi tornare indietro...ne farei molte di più

Offline Cobas80

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Re: cerco una scheda per gli allenamenti sui rulli?
« Risposta #8 il: Ottobre 01, 2010, 12:08:08 pm »
bastonate! :punk:
gli elogi li ha presi qualcuno?

I soliti raccomandati!!!!

 :laughing1:

Teobiker

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Re: cerco una scheda per gli allenamenti sui rulli?
« Risposta #9 il: Ottobre 01, 2010, 01:00:47 pm »
Bellissima la tabella Luca...
Io però ho elogiato...  :bleh:

Offline Luca57

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Re: cerco una scheda per gli allenamenti sui rulli?
« Risposta #10 il: Ottobre 01, 2010, 01:57:36 pm »
nooo! :oops:
non posso prendere meno bastonate di Alegen e Raulino :martellata:
da giovane ho fatto un sacco di cazzate. Dopo 62 anni se potessi tornare indietro...ne farei molte di più